紫外線

春の肌トラブル

春は気候の変化が激しく、紫外線が強まり、花粉やホコリが最も飛び交う季節です。

また、気温が上がってきますが、まだ湿度は低く空気は乾燥していますので、
肌は乾燥し、バリア機能を低下させます。

外出の機会が多くなり、また肌への刺激物であふれている
春のトラブルから肌を守るには、
紫外線対策と共に、しっかりと保湿ケアをしてバリア機能を正常に保つことが大切です。

【保湿ケアのポイント】
保湿は、基本はセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿成分を中心に与えます。
炎症がじくじくしているところには軟膏類を、乾燥しているところにはクリーム類を使用するなど、肌の状態に合わせた保湿ケアが大切です。
また、かきむしったり皮膚に余分な刺激を与えないよう注意しましょう。

【アトピー肌へ方へ】
紫外線は皮膚のバリア機能を破壊します。
バリア機能が低下した肌の状態は、ほこりや細菌などが侵入しやすく感染を起こしやすい状態です。

さらに、日焼けによりアトピー症状を悪化させるほか、色素沈着や肌の老化などを引き起こします。
紫外線は、快晴でなくても降り注いでいます。曇りでも約60％、雨の日で約30％の紫外線が降り注いでいますので日焼け止め、日傘、帽子、衣類などで紫外線対策が必要です。

紫外線で、水ぶくれなど症状が重い場合、色素沈着が起きている場合などは当医院へご相談ください。

春の紫外線は以外に強力

たった1粒のカプセルで効果が24時間。 紫外線対策は「塗る」から「飲む」へ。

赤ちゃんのあせも

汗腺の数は大人と同じなのに、表面積が小さく、新陳代謝が活発な赤ちゃんはとても汗っかきです。

汗腺の出口が詰まり、汗が皮膚表面に出られず、汗管に溜まってしまい発症します。

特に汗をかきやすい部位、頭・おでこ・首のまわり・背中・わきの下などに出来やすくなります。
あせも対策で大切なのは、肌を清潔に保つ事と保湿です。汗をかいたらなるべく早めに拭き取ってあげてください。

汗をかいたあとの肌は傷つきやすいので、乾いた布でこすらずに、清潔な濡れタオルで軽く抑えるようにふき取ってください。
また汗をシャワーで洗い流すのも効果的です。

軽度の症状（小さな水泡状の白っぽいブツブツ）は、汗をこまめに拭くなど患部を清潔に保つことで自然消滅します。

赤ちゃんの肌は夏でもとても乾燥してますので、入浴後は乳液タイプのローションでしっかりと保湿しましょう。

あせも用の市販薬や、皮膚科受診後に薬を処方された場合は、保湿剤と薬は役割が異りますので、最初に保湿をしてから薬を使用するようにしましょう。

虫さされ

防対策として、野外活動の際には肌を露出しないことが重要です。
また、携帯用蚊取りや、防虫スプレ－などの忌避剤を用いることで、ある程度の防除は可能です。

なお、虫除け剤は、小児に対する使用上の注意点として、

■顔には使用しないこと
■生後6ヶ月未満の乳児には使用しないこと
■2歳未満の幼児では1日1回の使用にとどめること
■2歳以上12歳未満の小児では1日1～3回の使用にとどめること

などがありますので、必要に応じて適切に使ってください。

サンスクリーン（日焼け止め）について

日焼け止め（サンスクリーン）
皮膚に当たる紫外線をブロックすることによって、日焼けや皮膚の老化を予防します。

紫外線防止を目的とするサンスクリーンには、その効きめの指標としてＳＰＦとかＰＡがあります。

ＳＰＦとは紫外線Ｂ（皮膚炎をおこし赤くなる）から皮膚を守る強さの事で、
簡単にいいますとＳＰＦ20というのはサンスクリーンをつけると、
つけない時に比べて同程度に日焼けするのに20倍時間がかかるという意味になり、
素肌で日に当たると30分で日焼けがおきる場合、
ＳＰＦ20のサンスクリーンを便うと日焼けするまでに600分かかり、10時間有効だといえます。

ＳＰＦは最近100以上のものも出てきていますが、30以上あればさほど効果に違いは無いと言われています。

ＰＡとは紫外線Ａ（皮膚を黒くする）から皮膚を守る強さで（＋）～（＋＋＋）で表示されます。最近ではこの両方の表示をするように指導されてきています。

白い皮膚を保ちたい時は紫外線ＡとＢの両方を防止するものを使いましょう。